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中国记协网(中华新闻传媒网)

2019-05-24 13:15 来源:中国西藏

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    新華社香港2月9日電(記者郜婕)9日入夜,香港體育館入口處排起長龍,超過6000名香港市民入場觀看“文化中國”香港各界新春晚會。該餐廳負責人説,民進黨在高雄長期執政,但高雄景氣每況愈下,故自制此海報表示不滿。

而粵港澳大灣區的建設,必將進一步促進這一大趨勢。臺北商業大學副校長劉瀚宇憂心,“臺獨”必將導致嚴重衝突。

  據福建省婦女聯合會統計,2014年以來,該論壇吸引了海峽兩岸及港澳地區婦女6000余人次參加活動,推動建立42個閩臺婦女合作發展基地和44個海峽兒童聯誼交流基地,促成324對閩臺家庭結對,以及42對閩臺基層婦女組織、104家協會和企業簽約。  關于這個方案,近期香港社會有廣泛的討論,“點讚”的是主流,但“説三道四”甚至歪曲抹黑的聲音也不時可聞。

    商務部和福建省政府研究制定的《進一步深化中國(福建)自由貿易試驗區改革開放方案》近日出臺。  看來,香港城市綜合競爭力正在下降,在全國范圍內首次為深圳所超越,已經是不爭的事實。

  此次展覽共展出曹容、連勝彥、蕭惠幸、葉國華等臺灣書法家的61件書法作品,作品涵蓋篆、隸、楷、行、草等字體,內容豐富。

    新加坡《海峽時報》1月1日文章,原題:對中國內地顧客來説,香港的購物天堂地位降低香港曾是召喚中國內地居民的購物天堂,但如今越來越難以吸引來自內地的“大金主”。

    據中華兩岸文化經貿交流協會理事長蔡長榮介紹,臺商希望更深入了解大陸給出的利好,協會計劃組織會員企業專門研究有關政策,發掘其中蘊含的更多商機。  中國氣象局副局長余勇表示,近年來,兩岸氣象界始終保持友好聯係,在技術、人才、災害同防等方面開展了良好的合作與交流,人員往來更為密切,學科研討更加深入。

  97年後的今天,回歸祖國懷抱近20年的香港,社會各界對五四運動的紀念同樣熱情。

  家庭文化美德是文化重要組成部分,要喚醒家風記憶,激活中華傳統美德的基因。|他建議,一方面根據港澳特區的實際情況優化完善自由行及一簽多行,另一方面港澳兩個特區也要加強旅遊基礎設施和配套設施的建設。

    董建華強調,香港在地理上、歷史上、政治上、文化上、經濟上以及血緣上,都是中國的一部分。

    目前,所有援建項目已基本完工。

  梁頌恒、遊蕙禎在宣誓場合辱國播“獨”,挑戰國家主權,于理不合,于法難容,必須嚴格依法追究。  林廣兆高度稱讚江蘇經濟社會發展取得的巨大成就。

  

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实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

我原是念理科出身的,很明白這些成就的背後,蘊藏著多少精英的心血與不懈努力。

来源:广州日报

作者:

2019-05-24 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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